SOUND är återhämtning och rörelse guidat med hörlurar. Vi använder årstidernas energi och naturljud - från skog, vatten och sjungande is - tillsammans med visualisering och rörelse i fokus. Forskning visar att just naturljud påverkar vår hjärna positivt, minskar stress och främjar både mental och fysisk återhämtning, vilket gör upplevelsen både stärkande och lugnande.