Mitt mål är att skapa rörelseupplevelser med fokus på närvaro, lyhördhet och nyfikenhet.

​

Jag har en bakgrund inom folkhälsovetenskap, stressfysiologi och idrottspsykologi. Med nära 20 års erfarenhet som grupptränings- och yogainstruktör samt utbildare har jag lett allt från dansinspirerade klasser till funktionell träning, Pilates och yoga. Idag brinner jag särskilt för golvbaserad träning och floorwork – där styrka, flöde och kroppskontroll möts.

​

Tillsammans med Maria Olofsson har jag skapat Inner Strength – ett dynamiskt träningskoncept inspirerat av funktionell träning, Pilates och yoga. Med tempo, puls, flöde och genomtänkt sekvensering bygger passen styrka, stabilitet och rörlighet, inifrån och ut.

​

Jag utbildar och utvecklar även utbildningar och kurser för instruktörer och organisationer, med fokus på pedagogik, kommunikation och ledarskap. Som en del av team AerobicWeekends leder jag event och utbildningar och samlar människor genom rörelse – både i Sverige och internationellt. AerobicWeekends har sedan 1994 utbildat och inspirerat mer än 25.000 instruktörer och aktiva i Sverige och internationellt.

​