När jag startade mitt företag för många år sedan fick det namnet Inspirit. Det var inte ett slumpmässigt val, utan en riktning.

 

"Inspirit means to fill with life, energy, and inspiration. It’s about awakening something within - encouraging movement, presence, and connection. To inspirit is to breathe life into ideas, to spark curiosity, and to empower others to explore their potential."

 

Även om namnet inte används lika flitigt längre, så är det fortfarande kärnan i det jag gör idag. Oavsett om det handlar om personlig träning, rörelse eller återhämtning så handlar det om samma sak: att väcka något levande i kroppen, skapa närvaro i det vi gör och öppna upp för mer kraft, mer nyfikenhet och mer kontakt med oss själva.

​

Jag har en bakgrund inom folkhälsovetenskap, stressfysiologi och idrottspsykologi. Min egen rörelsepraktik grundar sig framförallt i gymnastik, och med närmare 20 års erfarenhet som grupptränings- och yogainstruktör brinner jag särskilt för golvbaserad träning och groundmovement/floorwork där styrka, flöde och kroppskontroll möts.

​

I mitt dagliga arbete som konceptutvecklare drivs jag av en nyfikenhet på rörelse, pedagogik och kommunikation. Jag arbetar både mot instruktörer och organisationer, med målet att stärka ledarskap, kvalitet och upplevelse i träningssammanhang.

​

Genom mitt arbete med AerobicWeekends Sweden International har jag haft möjlighet att möta och utveckla instruktörer både i Sverige och internationellt sedan 2012 (AerobicWeekends har sedan 1994 utbildat och inspirerat över 25 000 instruktörer och aktiva).

​

MoveLab är mitt senaste fokus. En plattform och ett system för dig som önskar fördjupning om kroppen i rörelse. MoveLab vilar i ett tydligt movement-perspektiv, där nyfikenhet, kvalitet och variation i rörelse får ta plats.

 

Varmt välkommen att kontakta mig för bokning, frågor och funderingar!

​

 

KALENDER 2026​